BLOG & RATGEBER || Abnehmen mit fatburner-test.info
Was sind Fette? Welche Fette sind Gesund?
Inhaltsverzeichnis1 Was sind Fette? – Welche fette sind gesund?1.1 Was sind Fette? – Die unterschiedlichen Fette1.1.1 Positive Auswirkungen einer ausgewogenen Zufuhr von Omega 3 zu Omega 6 Fetten Was sind Fette? – Welche fette sind gesund? Fette sind neben den Kohlenhydraten der wichtigste Brennstoff des Körpers. 1 g Fett liefern dem Körper 9,3 kcal. Fett hat […] weiterlesen →
Kohlenhydrate und Insulin – Glykämischer Index Liste
Inhaltsverzeichnis1 Kohlenhydrate und der Glykämische Index1.1 Glykämischer Index1.1.1 Kohlenhydrate mit hohem glykämischen Index: 1.1.2 Kohlenhydrate mit mittlerem glykämischen Index: Kohlenhydrate und der Glykämische Index Kohlenhydrate sind der wesentliche Brennstoff unseres Körpers. 1 g Kohlenhydrate liefern dem Körper 4,1 kcal. Jedoch gibt es verschiedene Kohlenhydrate. Sie finden Ihre Unterteilung in Einfachzucker, Zweifachzucker und Vielfachzucker. Um die […] weiterlesen →
Was regt den Stoffwechsel an? – Stoffwechsel und Gewichtsabnahme
Methoden zum Abnehmen gibt es wie Sand am Meer. Allein die Werbung verspricht hunderte Mittelchen, mit denen Übergewichtige binnen kurzer Zeit ihre Pfunde verlieren sollen. Echte Erfolge bieten jedoch nur die wenigstens. Dabei gibt es einige Methoden, mit denen der Gewichtsverlust ohne großen Aufwand und ohne Hungern realisierbar ist. Das Geheimnis lautet: Schnell Abnehmen – Stoffwechsel anregen! […] weiterlesen →
Abnehmen mit der Dukan Diät || Wie funktioniert das?
Rückt der Sommer näher so beginnen viele Menschen in Panik auszubrechen, wenn sie einen Blick in den Spiegel werfen um sich die ganzen Fettpölsterchen näher zu betrachten. Es folgt ein Schweißausbruch und die Laune gleicht dem Nullpunkt Plötzlich ist einem jede Diät recht, auch wenn die Gesundheit Schaden davon tragen könnte. Man erstellt sich seinen […] weiterlesen →
Wie Du auch Ohne Sport Abnehmen kannst – Ein Leitfaden!
Die Frage ab wann ein Mensch zu dick ist, kann nicht ohne Weiteres beantwortet werden. Es gibt einige Indices, die erste Näherungswerte bieten können, jedoch nicht auf den individuellen Fall eingehen. Zudem solltest Du dir immer im Klaren darüber sein, dass es sich um Deinen Körper handelt und Du Dich darin wohlfühlen musst. Hier erfährst […] weiterlesen →Wie funktioniert die Kohlsuppendiät? – Kohlsuppendiät Vorteile und Nachteile!
Inhaltsverzeichnis1 Wie funktioniert die Kohlsuppendiät?1.1 So funktioniert die Kohlsuppendiät1.2 Wie wird die Kohlsuppe zubereitet Wie funktioniert die Kohlsuppendiät? Die Kohlsuppendiät wurde von einem Spezialistenteam des Sacred Heart Memorial Hospital in Montreal, Kanada zusammengestellt, für Patienten, die vor einer Herzoperation rasch an Gewicht verlieren mussten. So funktioniert die Kohlsuppendiät Mit dieser Diät kann man bis zu […] weiterlesen →
Wie funktioniert die Montignac Methode?
Das Ziel der Montignac Diät ist es, die Vermischung in einer Mahlzeit von Eiweiß und Kohlehydrate oder Eiweiß mit Hülsenfrüchten zu vermeiden. Die Früchte müssen außerhalb der Mahlzeiten eingenommen werden. Die Montignac Diät, vom französischen Arzt Michel Montignac entworfen, kombiniert die Speisen auf angemessene Art und sollte während 30 Tagen befolgt werden. So funktioniert die Montignac Methode […] weiterlesen →
Sechs Mahlzeiten Täglich – Ist das gesund?
Sechs Mahlzeiten Täglich – Ist das gesund? Sechs Mahlzeiten täglich oder was auf dasselbe herauskommt, alle 3 Stunden essen, das ist die Idee eines von Jorge Cruise erstellten Diätplans, welches erlaubt von allem ein bisschen zu essen und in vernünftigem Portionen. Die Voraussetzung der 3 Stunden Diät ist, dass man 6 Mal pro Tag essen […] weiterlesen →