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Was regt den Stoffwechsel an? – Stoffwechsel und Gewichtsabnahme

Methoden zum Abnehmen gibt es wie Sand am Meer. Allein die Werbung verspricht hunderte Mittelchen, mit denen Übergewichtige binnen kurzer Zeit ihre Pfunde  verlieren sollen. Echte Erfolge bieten jedoch nur die wenigstens. Dabei gibt es einige Methoden, mit denen der Gewichtsverlust ohne großen Aufwand und ohne Hungern realisierbar ist. Das Geheimnis lautet: Schnell Abnehmen – Stoffwechsel anregen! […] weiterlesen →
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Abnehmen mit der Dukan Diät || Wie funktioniert das?

Rückt der Sommer näher so beginnen viele Menschen  in Panik auszubrechen, wenn sie einen Blick in den Spiegel werfen um sich die ganzen Fettpölsterchen näher zu betrachten. Es folgt ein Schweißausbruch und die Laune gleicht dem Nullpunkt Plötzlich ist einem jede Diät recht, auch wenn die Gesundheit Schaden davon tragen könnte. Man erstellt sich seinen […] weiterlesen →
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Tipps zum Abnehmen im Alter – Was ist zu Beachten?

  Gerade im Alter ist es wichtig, dass die Menschen durch gezieltes, regelmäßiges Training ihren Körper fit und kraftvoll halten. Ab dem 30sten Lebensjahr beginnt der Körper in jedem Jahrzehnt ca. 3kg Muskelmasse abzubauen und diese in Fett umzuwandeln. Bei unzureichendem Training führt das dann unweigerlich zu Rücken- und Kniebeschwerden, bzw. Gelenkverschleiß. Beugen Sie daher […] weiterlesen →
Was Hilft gegen Cellulite? Cellulite bekämpfen

Was Hilft gegen Cellulite? – 10 Tipps zum Cellulite bekämpfen!

Cellulite ist ein optisch unschönes Hautproblem, das jede Frau egal ob jung oder alt, dick oder dünn betreffen kann. Cellulite entsteht, wenn sich die große Anzahl an Fettzellen in der Unterhaut durch das schlaffe Bindegewebe nach oben drücken und dabei durch keine Muskeln behindert werden. Ursachen von Cellulite Die Ursachen von Cellulite können vielfach sein. […] weiterlesen →