Die Apfeldiät ist eine einfache und schnelle Diät um die schlanke Linie zu halten. Indem man der Diät 2 Äpfel pro Tag zufügt, wird man nicht nur die Figur zurückgewinnen, sondern auch der Gesundheit Gutes tun. So funktioniert die Apfeldiät Der Apfel besitzt viele Eigenschaften, die Krankheiten vorbeugen unsere Haut verbessern, da sie […] weiterlesen →
Wie funktioniert die Joghurtdiät? Mit der Joghurtdiät kann man 2- 3 kg in 3 Tagen abnehmen und während 2 Wochen, diese sollte aber nicht öfter als 2 Mal im Monat wiederholt werden.Durch seine Eigenschaften, senkt das Joghurt den Kalorienwert und den Fettgehalt der Speisen. So funktioniert die Joghurt Diät Der Joghurt wird aus der […] weiterlesen →
Wie funktioniert die Früchtediät? Früchte können sowohl bei einer Entgiftungsdiät, als auch bei einer normalen Diät verwendet werden. Die Entgiftungskuren reinigen unseren Körper und zugleich erreicht man ein körperliches Gleichgewicht. Bei der Früchtediät werden während einigen Tagen nur Früchte zu gegessen. Damit nutzt man die positiven Eigenschaften der Früchte: ihren hohen Nährwert, die Mineralien, die […] weiterlesen →
Wie funktioniert die Trennkost Diät Bei der Trennkost Diät werden die Lebensmittel in einer Mahlzeit getrennt, dabei berücksichtigt man die Hauptnährstoffe. So funktioniert die Trennkost Diät Bei der Trennkost Diät versucht man zu verhindern, dass Eiweiß und Fette mit Kohlehydraten gemischt werden. Eine weitere Säule der Trennkost Diät ist die Aufteilung der eingenommenen Lebensmittel in […] weiterlesen →
Gerade im Alter ist es wichtig, dass die Menschen durch gezieltes, regelmäßiges Training ihren Körper fit und kraftvoll halten. Ab dem 30sten Lebensjahr beginnt der Körper in jedem Jahrzehnt ca. 3kg Muskelmasse abzubauen und diese in Fett umzuwandeln. Bei unzureichendem Training führt das dann unweigerlich zu Rücken- und Kniebeschwerden, bzw. Gelenkverschleiß. Beugen Sie daher […] weiterlesen →
Wasser ist das Wichtigste überhaupt für unseren Körper. Nicht umsonst besteht unser Körper je nach Alter bis zu 70% aus diesem Element. Es enthält wichtige Nährstoffe und hält den Stoffwechsel in Schwung. Ganz nebenbei sorgt es für eine glatte, straffe Haut. Außerdem reguliert es die Körpertemperatur, wenn diese z.B. beim Sport ansteigt, über die Schweißproduktion. […] weiterlesen →
Cellulite ist ein optisch unschönes Hautproblem, das jede Frau egal ob jung oder alt, dick oder dünn betreffen kann. Cellulite entsteht, wenn sich die große Anzahl an Fettzellen in der Unterhaut durch das schlaffe Bindegewebe nach oben drücken und dabei durch keine Muskeln behindert werden. Ursachen von Cellulite Die Ursachen von Cellulite können vielfach sein. […] weiterlesen →
Eine ausgewogene, gesunde Ernährung ist das A und O für unseren Körper. Wenn Sie sich ausgewogen ernähren fühlen Sie sich auch gleich viel besser und sehen nebenbei noch besser aus. Eine abwechslungsreiche Kost und frische Produkte versorgen den Körper mit dem was er braucht: Leistungskraft! Bei den meisten Menschen fängt das Problem aber schon im Kopf […] weiterlesen →
Wenn es darum geht, Fett zu verlieren, kann keine magische Pille oder Pulver kontinuierlichen Sport und eine saubere Diät ersetzen. Ihre Bemühungen werden immer alles trumpfen, was eine Ergänzung tun kann. Das heißt aber nicht, das es nicht Fatburner gibt, die helfen können, Ihren Stoffwechsel zu verbessern. Zwei dieser Extrakte – grüner Tee und grüner Kaffee – […] weiterlesen →
Abnehmen ohne Muskelabbau – Wie funktioniert das? Der Grundpfeiler des Abnehmens ist bei keiner Diät zu umgehen. Um an Gewicht zu verlieren müssen Sie sich in einem Kaloriendefizit befinden, was im Klartext bedeutet, Sie müssen weniger Kalorien zu sich nehmen als Sie verbrennen. Je größer sie dieses Defizit wählen, desto schneller nehmen Sie ab, jedoch […] weiterlesen →
Damit diese Seite ordnungsgemäß funktioniert, platzieren wir kleine Datendateien auf Ihrem Gerät, die als Cookies bezeichnet werden. Okmehr Informationen