Was sind Fette? – Welche fette sind gesund? Fette sind neben den Kohlenhydraten der wichtigste Brennstoff des Körpers. 1 g Fett liefern dem Körper 9,3 kcal. Fett hat also mehr als doppelt so viel Kalorien wie die selbe Menge Kohlenhydraten oder Eiweiß (4,1 kcal). Das Depotfett (z.B. unter der Haut) dient unserem Körper als Energiespeicher. Er […] weiterlesen →
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